Iako se čini da visoki krvni tlak pogađa nasumično, određene skupine mladih imaju značajno veći rizik za njegov razvoj. Genetska predispozicija igra važnu ulogu – ako jedan ili oba roditelja imaju hipertenziju, šanse da i dijete razvije isti problem su znatno veće.
Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilošću također su u većem riziku. Masno tkivo, osobito ono u području trbuha, dodatno opterećuje srce i krvne žile, čime se povećava tlak. Isto vrijedi i za mlade s dijabetesom tipa 1 ili 2, kao i one koji pate od kroničnog stresa ili tjeskobe.
Zanimljivo je da i neke rase i etničke skupine imaju višu stopu hipertenzije, što može ukazivati na genetske, ali i kulturološke i prehrambene čimbenike.
Mladi sportaši koji koriste dodatke prehrani ili stimulanse bez liječničkog nadzora također bi trebali obratiti pažnju na krvni tlak. Neki dodaci mogu utjecati na srčani ritam i tlak, osobito ako se uzimaju u velikim količinama.
Važno je redovito provoditi preventivne preglede, osobito ako pripadate rizičnoj skupini. Rano otkrivanje hipertenzije omogućava uspješno upravljanje zdravljem i sprječavanje komplikacija u budućnosti.